Résolution, Voeu ou Intention ?
Voici arrivée la période de l’année où il est d’usage de “faire ses voeux”, pour soi et aux autres. Je me souviens encore des cartes que je me devait d’envoyer petite fille à tous mes proches à cet effet.
Beaucoup d’entre nous, se résolvent et prennent des résolutions, lors de ce changement de date, cette nouvelle année qui commence.
Alors que beaucoup me demandent quelles sont mes résolutions pour cette nouvelle année. J’ai souhaité investiguer, chercher ce que tout cela signifie dans l’inconscient collectif, dans le Yoga et surtout en moi.
Un Voeu ?
Le voeu est selon le Larousse, “une promesse faite à la divinité pour obtenir sa faveur ou en remerciement d’une prière exaucée.” ou ” Un vif souhait, vif désir de voir se réaliser quelque chose : Le résultat est conforme à vos vœux.”
Ce concept résonne comme une baguette magique qui permettrait de changer du tout au tout depuis le désir ou la dévotion à une déité. Un voeux est donc loin du chemin Yogique et humaniste, tout autant que celui de l’alchimiste qui honorent tous le chemin et les capacités de transformation inhérentes à l’être humain.
Une Résolution ?
Le mot « résolution » vient du latin “resolutio” qui signifie dénouer, décomposition d’un tout, action de résoudre.
Les résolutions reflètent souvent un les aspirations, les objectifs et les priorités de chacun : qu’il s’agisse d’améliorer la santé physique, de cultiver la pleine conscience ou d’améliorer les relations, les résolutions ont tendance à être alignées sur les valeurs personnelles et leurs expressions extérieures.
Cependant la résolution dans le langage s’est développée aux cotés du terme “Résoudre” ou “Se résoudre” ici. Elle porte alors également quelque part dans l’inconscient pour la plupart, l’idée de “Se résigner, se faire une raison, se décider à, rentrer dans l’ordre.”
Hors lorsque tout est parfait et que tout est une possibilité d’essor et de réalisation, que signifient tout ces termes? “se résigner, se faire une raison, rentrer dans l’ordre”?
Une Intention ?
Dans la philosophie du Yoga, la possibilité de donner une couleur, une direction à, nos pensées, nos actions et notre expérience de vie tout entière fait référence à un concept parallèle pourtant bien différent.
Hérité de la tradition philosophique Védanta, il fait référence à notre nature volontaire inhérente, développant une détermination venant du coeur connue sous le nom de « Sankalpa ». Le mot sankalpa est dérivé de la racine klrp signifiant « provoquer/déterminer » avec le préfixe sam qui signifie « devenir un tout avec » il fait référence. à une résolution ou intention sacrée qui sert de boussole dirigeant le cours de nos actions et de nos pensées. “San” signifiant “connexion à sa vérité” et “Kalpa” signifiant “vœu” ou “souhait”. C’est le désir profond de se transformer, une intention positive destinée au subconscient. Une intention qui se doit de résonner en chacun, d’avoir du sens et être répété plusieurs fois.
Le sankalpa est lié aux aspirations spirituelles du yogi. C’est un engagement conscient, mais la principale différence avec une résolution est qu’un sankalpa est une intention déposée dans le présent qui ne se projette pas dans le futur. Car tout est déjà là et tout est déjà parfait, et vous avez déjà tout ce qu’il faut pour être heureux, pour vous réaliser.
Un autre principe relatif au Sankalpa, c’est en cette intention, la possibilité de déposer régulièrement une graine, que l’on va nourrir avec chacune de nos respirations, pensées, paroles, actions ou réactions mais sans jamais être en l’attente des fruits de son arbre.
L’intention ne s’enracine pas d’un coup : c’est la révélation d’un souhait profondément enraciné de parvenir à l’alignement avec notre Soi, l’Atman. Tout comme une graine portant le potentiel d’un arbre puissant, notre sankalpa a la capacité de germer et de révéler la meilleure version de chacun.
Une intention donc qui laisse place à la surprise et à l’abandon à la vie elle-même. Car parfois nous savons quelle couleur nous souhaitons donner à notre vie, mais lorsque nous nous disposons véritablement à sa magie, des choses magiques arrivent. Bien au delà de tout ce que le mental aurait pu imaginer ou souhaiter.
Car parfois la vie ne nous donne pas ce que l’on en attend mais avec du recul et du temps souvent tout se passe pour le mieux.
Ce que je nous souhaite
Pour cette nouvelle année, je nous souhaite de faire confiance en la vie, avec tout ce quelle nous apporte de hauts et de bas.
Je nous souhaite d’expérimenter que l’amour est le socle de toute chose et qu’il commence par l’amour de soi aussi complexe soit-il
Je nous souhaite d’expérimenter que l’écoute de nos besoins, de nos envies est le point de départ de notre disponibilité au monde.
Je nous souhaite d’expérimenter que parfois l’inconsolable est un éclat qu’il nous faut apprendre à choyer.
Je nous souhaite d’apprendre, d’expérimenter que tout seul on va plus vite mais qu’ensemble on va plus loin. #LesAmazonesParisiennes
Je nous souhaite d’honorer cette belle vulnérabilité, qui n’est pas une faiblesse, mais une puissance qui nous permet de nous reconnecter à l’authenticité.
Je nous souhaite d’apprendre qu’il est possible d’aller jusqu’au bout de nos peurs, car c’est souvent en elles qu’irradie la plus belle des lumières.
Je te souhaite d’être heureux de tout ce que tu as accomplit cette année, de tout ce que tu as été en mesure de donner, d’accepter et surtout de respecter.
Je te souhaite de te reposer en toi, parce que tout part de là.
Comment formuler un Sankalpa?
Le Sankalpa ou Intention du coeur, est formulé ou révélé lors d’un moment de journaling ou parfois lors d’une méditation, une promenade, une séance de Yoga, de Nidra peut-être.
Pour le rendre plus concret, voici quelques étapes afin de le formuler. Le Sankalpa doit être:
- Court et facile à se rappeler, afin de faciliter sa présence dans le quotidien.
- Au présent, car tout est déjà là.
- Dans votre langue maternelle, car c’est ainsi que l’intention pourra s’ancrer dans le subconscient.
- Affirmation positive, sans négation, pour attirer le bénéfique.
- Personnel & Secret, déposé en ton coeur, il peut être déposé par écrit mais pas partagé.
- Bénéfique pour les autres, car tout ce qui est en toi, rayonne autour de toi.
- Répété, c’est par la constance que l’esprit va prendre acte de la transformation souhaitée.
Faites de votre intention, votre pratique quotidienne de connexion à vous-même en dehors de toute date prédéterminée.
Ainsi le Sankalpa détermine votre réalité et comment la façonner.
