1. 20 Vidéos d’Asana Lab, étude des postures phares à proposer pendant la grossesse,
comment les modifier pour une expérience optimale
2. Une pratique de Vinyasa pour tous les trimestres de la grossesse
3. Une pratique de Hatha pour tous les trimestres de la grossesse
4. Une pratique de Yin pour tous les trimestres de la grossesse
Pour Maricha, la pratique du yoga commence véritablement lorsque la vie devient difficile. Elle a expérimenté cela dès son plus jeune âge et, grâce au concept de l’alchimie, elle a appris à voir chaque épreuve ou événement sous un nouvel angle, afin de faire resplendir le pouvoir qui sommeille en chacun de nous.
1. Si vous êtes débutante, intermédiaire ou avancée dans votre pratique du Yoga
2. Vous souhaitez connaître d’avantage les postures et les pratiques à faire pendant la grossesse
3. Vous souhaitez faire du Yoga pendant votre grossesse
4. Vous êtes professeur et souhaitez acquérir des bases
5. Vous souhaitez avoir des idées afin de rendre vos pratiques créatives
