¿Resolución, voto o intención? Ya estamos otra vez en esa época del año en la que se acostumbra a “dar a conocer tus deseos”, tanto a ti mismo como a los demás. Aún recuerdo las tarjetas que tenía que enviar de pequeña a todos mis amigos y familiares. Muchos de nosotros nos decidimos y hacemos...

Namaste significa : la luz que hay en mí se inclina ante la luz que hay en ti. Acabamos de volver de la India, donde nos reunimos para el curso de inmersión de Formación Avanzada de Profesores de Yoga. Estábamos en la tierra comúnmente conocida como Mamá India, durante la importante celebración de Durga. Navratri...

SAMADIH se describe en la filosofía del yoga como un estado de éxtasis, de dicha. Un estado indescriptible, en el que nos desapegamos del tiempo y del espacio, o gracias a la práctica del PRATYAHARA, nuestra conciencia individual conecta con la conciencia pura. El ASHTANGA-YOGA enumerado por Patanjali define ocho ramas que hay que experimentar...