¿Resolución, voto o intención? Ya estamos otra vez en esa época del año en la que se acostumbra a “dar a conocer tus deseos”, tanto a ti mismo como a los demás. Aún recuerdo las tarjetas que tenía que enviar de pequeña a todos mis amigos y familiares. Muchos de nosotros nos decidimos y hacemos...

Namaste significa : la luz que hay en mí se inclina ante la luz que hay en ti. Acabamos de volver de la India, donde nos reunimos para el curso de inmersión de Formación Avanzada de Profesores de Yoga. Estábamos en la tierra comúnmente conocida como Mamá India, durante la importante celebración de Durga. Navratri...

SAMADIH se describe en la filosofía del yoga como un estado de éxtasis, de dicha. Un estado indescriptible, en el que nos desapegamos del tiempo y del espacio, o gracias a la práctica del PRATYAHARA, nuestra conciencia individual conecta con la conciencia pura. El ASHTANGA-YOGA enumerado por Patanjali define ocho ramas que hay que experimentar...

Reconocimiento estatal del yoga en Francia El yoga, una antigua práctica que engloba técnicas de meditación, respiración y ejercicio físico, ha ido ganando popularidad en todo el mundo a lo largo de las décadas. Pero más que eso, es un auténtico sistema filosófico que deja mucho margen a la interpretación. En Francia, donde la salud...

¿Por dónde empiezo? El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino hacia la paz interior, la salud mental y física, la autoconciencia y la autorrealización. Para los principiantes, elegir el tipo de yoga adecuado puede resultar confuso, ya que existen muchas variantes, cada una con sus propios beneficios y retos. En...