Résolution, Voeu ou Intention ? Voici arrivée la période de l’année où il est d’usage de “faire ses voeux”, pour soi et aux autres. Je me souviens encore des cartes que je me devait d’envoyer petite fille à tous mes proches à cet effet. Beaucoup d’entre nous, se résolvent et prennent des résolutions, lors de...

Namaste signifie : la lumière en moi s’incline devant la lumière en toi. Nous voici tout juste revenues d Inde, où nous nous sommes retrouvées pour l’immersion de la formation avancée de professeur de yoga. Nous nous trouvions sur cette terre que l on appelle communément Mama India, pendant l importante célébration de Durga. La...

Le SAMADIH est décrit dans la philosophie du yoga comme état d’extase, de béatitude. Un état indescriptible, dans lequel l’ont se détache du temps, de l’espace, ou grâce à la pratique de PRATYAHARA, la conscience individuelle se connecte alors à la pure conscience. L’ASHTANGA-YOGA énuméré par Patanjali définit huit branches à expérimenter pour atteindre la...

Reconnaissance du Yoga par l’État en France Le Yoga, une pratique ancienne qui englobe des techniques de méditation, de respiration et d’exercice physique, a gagné en popularité à travers le monde au fil des décennies. Mais plus que cela c’est un véritable système philosophique qui permet beaucoup d’interprétations. En France, où la santé et le...

Par quel Yoga commencer? Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique ; c’est un chemin vers la paix intérieure, la santé mentale et physique, la conscience et la réalisation de soi. Pour les débutants, choisir le bon type de yoga peut être déroutant, car il existe de nombreuses variations, chacune avec ses propres...