Après une dizaine d’années de pratique de Hatha Yoga, Elvira a exploré et continue
d’explorer différents styles : yoga du Cachemire, Yoga du Son, Kundalini yoga, Yin yoga, Anubhava yoga, etc.

Tous ces enseignements et sensibilités différents convergent dans le yoga qu’elle
transmet : les enchainements posturaux proposés amènent à la conscience et à
l’écoute des sensations et de la circulation du souffle.

Dans cette écoute, l’instant devient présence, la posture exploration de l’espace intérieur et extérieur du corps.
Depuis quelques années, elle apprend le sanskrit (grammaire et pensée indienne) auprès de Colette Poggi : sa pratique s’enrichit au fil du temps de cette étude approfondie en langue originale des textes fondateurs du yoga.

Une évolution qui témoigne de la vitalité de cette discipline, en parfait équilibre entre tradition et modernité.