¿Resolución, voto o intención?
Ya estamos otra vez en esa época del año en la que se acostumbra a “dar a conocer tus deseos”, tanto a ti mismo como a los demás. Aún recuerdo las tarjetas que tenía que enviar de pequeña a todos mis amigos y familiares.
Muchos de nosotros nos decidimos y hacemos propósitos cuando empieza el nuevo año.
Mucha gente me pregunta cuáles son mis propósitos para el Año Nuevo. Quería investigar, averiguar qué significa todo esto en el inconsciente colectivo, en el yoga y, sobre todo, en mí misma.
¿Un voto?
Un voto es, según el Larousse, “una promesa hecha a la divinidad para obtener su favor o en agradecimiento por una plegaria atendida” o “Un fuerte deseo, una fuerte voluntad de que algo se haga realidad: el resultado es conforme a tus deseos”.
Este concepto suena como una varita mágica que puede cambiarlo todo, desde el deseo hasta la devoción a una deidad. Por tanto, un deseo está lejos del camino yóguico y humanista, tanto como del alquimista, que todos honran el camino y la capacidad de transformación inherentes al ser humano.
¿Una resolución?
La palabra “resolución” procede del latín “resolutio”, que significa desentrañar, descomponer, resolver.
Los propósitos suelen reflejar las aspiraciones, objetivos y prioridades de una persona: ya se trate de mejorar la salud física, cultivar la atención plena o mejorar las relaciones, los propósitos tienden a alinearse con los valores personales y sus expresiones externas.
Sin embargo, la resolución en el lenguaje se ha desarrollado junto con el término “Resolver” o “Resolver” aquí. También lleva en algún lugar del subconsciente para la mayoría, la idea de “Resignarse, asumir las cosas, decidirse, volver al orden”.
Pero cuando todo es perfecto y todo es una posibilidad de crecimiento y realización, ¿qué significan todos estos términos? ¿”resignarse, asumirlo, volver al orden”?
¿Una intención?
En la filosofía del yoga, la posibilidad de dar color y dirección a nuestros pensamientos, a nuestras acciones y a toda nuestra experiencia vital se refiere a un concepto paralelo pero muy diferente.
Heredada de la tradición filosófica Vedanta, se refiere a nuestra naturaleza volitiva inherente, desarrollando una determinación desde el corazón conocida como “Sankalpa”. La palabra sankalpa deriva de la raíz klrp, que significa “provocar/determinar”, con el prefijo sam, que significa “hacerse uno con”. a una resolución o intención sagrada que sirve de brújula que dirige el curso de nuestras acciones y pensamientos. “San” significa “conexión con la propia verdad” y “Kalpa” significa “voto” o “deseo”. Es un deseo profundo de cambiar, una intención positiva dirigida al subconsciente. Una intención que debe resonar en todos, tener sentido y repetirse varias veces.
Sankalpa está vinculada a las aspiraciones espirituales del yogui. Es un compromiso consciente, pero la principal diferencia entre un sankalpa y una resolución es que un sankalpa es una intención hecha en el presente y no proyectada en el futuro. Porque todo está ya ahí y todo es ya perfecto, y ya tienes todo lo que necesitas para ser feliz, para realizarte.
Otro principio relacionado con Sankalpa es la posibilidad de plantar regularmente una semilla con esta intención, que alimentamos con cada una de nuestras respiraciones, pensamientos, palabras, acciones o reacciones, pero sin esperar nunca los frutos del árbol.
La intención no arraiga de golpe: es la revelación de un deseo profundamente arraigado de lograr la alineación con nuestro Ser, el Atman. Como una semilla que encierra el potencial de un poderoso árbol, nuestra sankalpa tiene la capacidad de germinar y revelar la mejor versión de cada uno de nosotros.
Una intención que deja espacio para la sorpresa y el abandono a la vida misma. Porque a veces sabemos de qué color queremos que sea nuestra vida, pero cuando realmente nos entregamos a su magia, ocurren cosas mágicas. Mucho más allá de lo que la mente hubiera podido imaginar o desear.
Porque a veces la vida no nos da lo que esperamos, pero en retrospectiva y con el tiempo todo suele salir bien.
Lo que deseo para nosotros
Para este Año Nuevo, nos deseo a todos confianza en la vida, con todos sus altibajos.
Espero que todos podamos experimentar que el amor es la base de todo, y que empieza por querernos a nosotros mismos, por complejo que sea.
Espero que experimentemos que escuchar nuestras necesidades y deseos es el punto de partida para abrirnos al mundo.
Espero que podamos experimentar que, a veces, lo inconsolable es un destello que debemos aprender a apreciar.
Espero que todos aprendamos y experimentemos que podemos ir más rápido por nuestra cuenta, pero que juntos podemos llegar más lejos. #LesAmazonesParisiennes
Espero que podamos honrar esta hermosa vulnerabilidad, que no es una debilidad, sino un poder que nos permite volver a conectar con la autenticidad.
Espero que aprendamos que es posible ver nuestros miedos hasta el final, porque a menudo es en ellos donde brilla la luz más hermosa.
Te deseo felicidad por todo lo que has conseguido este año, por todo lo que has sabido dar, aceptar y sobre todo respetar.
Espero que descanses en ti mismo, porque ahí es donde empieza todo.
¿Cómo se formula un Sankalpa?
El Sankalpa, o Intención del Corazón, se formula o revela durante un momento de escritura de un diario o, a veces, durante una meditación, un paseo, una sesión de yoga o tal vez una sesión de Nidra.
Para concretarlo, he aquí algunos pasos para formularlo. El Sankalpa debe ser:
- Corto y fácil de recordar, para que sea más fácil recordarlo en la vida cotidiana.
- En presente, porque ya está todo.
- En tu lengua materna, porque así es como la intención arraigará en el subconsciente.
- Afirmación positiva, sin negación, para atraer lo beneficioso.
- Personal y secreto, depositado en tu corazón, puede depositarse por escrito pero no compartirse.
- Beneficioso para los demás, porque todo lo que hay dentro de ti irradia hacia fuera.
- Repetidamente, es mediante la constancia como la mente tomará nota de la transformación deseada.
Haz de tu intención tu práctica diaria para conectar contigo mismo fuera de cualquier fecha predeterminada.
Así que el Sankalpa determina tu realidad y cómo darle forma.
